Présentation
LE PROGRAMME MBSR BASÉ SUR LA PLEINE CONSCIENCE DEPUIS PLUS DE 10 ANS A MONTPELLIER
Le MBSR a été créé et développé dans les années 1970, par Jon Kabat-Zinn. Docteur en biologie moléculaire et Professeur de Médecine. Il est animé depuis 2011 à Montpellier par Béatrix Toto, enseignante certifiée MBSR par le Center for Mindfulness (faculté de médecine de l’université du Massachusetts). Le MBSR est indiqué pour faire face au stress, à l’anxiété, dépression, mal de vivre, douleurs chroniques..
N’hésitez pas à nous contacter pour savoir si ce programme peut vous aider. Lire la suite