Journée de pratique présentiel

Journée de pratique présentiel

Journée de pratique méditation et mouvement conscient

Dimanche 22 mai 2022 de 10h à 17h.

Dans cette journée inédite, il y aura des temps de méditation guidée (assise, allongée, marche) au fil de la journée. Et c’est aussi l’opportunité de vous initier au mouvement conscient, avec des exercices ludiques.
(tout le monde peut le faire, il s’agit de gestes simples)

En utilisant l’intention, l’attention, l’authenticité et la sensorialité du mouvement, le geste se fait vecteur de la pratique méditative et permet une qualité de présence profonde.
Nous alternerons des temps de silence et des partages.C’est l’opportunité de vivre un moment de re-connection à soi, de lâcher prise
et de découvertes !
Cette journée est réservée à ceux qui ont déjà fait un programme basé sur la pleine conscience ou qui ont déjà une pratique méditative. Ce n’est pas une journée d’initiation.
 
Prix :45€

Nombre de places limité.

Dimanche 22 mai 2022 de 10h à 17h.

Dans cette journée inédite, il y aura des temps de méditation guidée (assise, allongée, marche) au fil de la journée. Et c’est aussi l’opportunité de vous initier au mouvement conscient, avec des exercices ludiques.
(tout le monde peut le faire, il s’agit de gestes simples)

En utilisant l’intention, l’attention, l’authenticité et la sensorialité du mouvement, le geste se fait vecteur de la pratique méditative et permet une qualité de présence profonde.
Nous alternerons des temps de silence et des partages.C’est l’opportunité de vivre un moment de re-connection à soi, de lâcher prise
et de découvertes !

Cette journée est réservée à ceux qui ont déjà fait un programme basé sur la pleine conscience ou qui ont déjà une pratique méditative. Ce n’est pas une journée d’initiation.
Prix :45€

Nombre de places limité.

Dimanche 22 mai 2022

de 10h00 à 17h00

Salle Archipel – 1bis, rue Étienne Antoine, 34000 Montpellier.

Salle Archipel

Salle Archipel (quartier Rondelet) pour la classe du mercredi

Dimanche 22 mai 2022  de 10h00 à 17h00

Salle Archipel- 1bis, rue Étienne Antoine, 34000 Montpellier.

Salle Archipel

Salle Archipel (quartier Rondelet) pour la classe du mercredi