J'ai participé au programme de réduction du stress MBSR ces deux derniers mois, et je remercie vivement Béatrix qui a accompagné le groupe dont j'ai fait parti, avec "douceur et détermination" dans ce partage de la pratique de la méditation pleine conscience. Que vous soyez anxieux, stressé, où même si vous cherchez juste un peu de stabilité et d'équilibre dans votre vie, je recommande ce programme à 100%. C'est une pratique quotidienne, mais elle permet d'améliorer son bien être et change notre sens de la perception. Merci encore mille fois pour ces moments de méditation et de partage.

Formation, et surtout formatrice à recommander, si vous voulez être accompagné dans la découverte de la méditation en pleine conscience. J'ai suivi le programme de février à mai 2022. Le programme est très bien pensé, avec une progression et une méthode qui aident beaucoup à s'initier et à mettre en place des pratiques dont on ressent rapidement des effets positifs sur le quotidien, le lacher prise et la gestion des émotions. La formatrice quant à elle est quelqu'un de lumineux, professionnelle et très accessible. Durant 8 semaines, elle sait mettre à l'aise, rassurer, guider. Un grand merci Beatrix pour votre engagement et vos conseils.

J'ai suivi le stage de MBSR de début d'année 2022. Plus encore que sur la qualité du programme, c'est sur la qualité de la formatrice Béatrix Toto que je voudrais insister. Au delà d'être une excellente pédagogue, Béatrix est pleine d'humanité et cela est palpable tout au long de la formation. On se sent véritablement privilégié de pouvoir s'initier à la pratique de la méditation pleine conscience accompagné par elle. Cette initiation a été pour moi le début d'une pratique régulière et je reste convaincu des bienfaits de cette pratique sur mon équilibre mental. Je recommande vivement.

Je remercie Béatrix pour ce stage de méditation pleine conscience, que j'ai suivis du mois de janvier au mois de mars 2022. Béatrix est un professeur génial, qui a la connaissance et l'envie de vous transmettre les bienfaits de la méditation. Cela fut très enrichissant, et m'a permis de mieux comprendre notre psychologie. Je suis très contente d'avoir fait ce stage!

Ces huit semaines du programme Mbsr ont été comme une révélation. Il a été transmis avec humanité et qualité. C'est me semble-t-il une expérience à vivre pour l'authenticité dans laquelle elle nous inscrit, au présent. En apprenant à vivre avec une attention de l'instant, en acceptant nos émotions et en comprenant le stress autrement, elle ouvre des portes . Je recommande cette formation à la méditation pleine conscience. Elle est d'une grande qualité pédagogique, ouverte aux autres et respectueuse de chacun. Je remercie Madame Béatrix TOTO pour ce qui a été, ce qu'elle m'a transmis. Je poursuis le chemin initié par ce que j'ai appris et apprends chaque jour.

J'ai suivi le parcours MBSR en 2022. je le recommande vivement : Béatrix est une enseignante très expérimentée, bienveillante et très attachée à la transmission de son expérience dans le partage et l'écoute.🙏😀🙏

J'ai participé, de septembre à décembre 2021, aux programmes MBSR et MSC avec Madame Béatrix Toto. Les deux programmes se présentent sous le même format de 8 semaines en raison de 2h30/semaine, mais le contenu est tout à fait différent et très complémentaire. Madame Toto, nous apprend avec chaleur, bienveillance, respect de chacun et un grand professionnalisme (on sent l'expérience et l'expertise) les basses de la pleine conscience et de la méditation dans le programme MBSR. Je recommande chaleureusement et sans réserve Madame Toto pour cette enseignement. Je me suis offert ce beau cadeau. Pourquoi pas vous, qui lirez les avis ? Les qualités humaines et professionnels de Madame Toto se retrouvent également de le programme MSC. Ce dernier, permet de mieux se connaitre et d'évoluer dans l autocompassion, la pleine conscience et la méditation. Je recommande également Madame Toto pour ce programme, elle sera vous accompagner. Je me suis reconnaissante de m être accorder ce temps et suis très reconnaissante envers Madame Toto pour la belle transmission de ses connaissances et son accompagnement sans faille. MERCI

authentiques programmes MBSR et MSC par une professionnelle certifiée, hypercompétente, très humaine et bienveillante, éthique irréprochable Je recommande sans réserve