Programme On s’y remet 2023

Du lundi 3 avril au jeudi 11 mai 2023 de 19h à 20h30

5 sessions  zoom interactives pour se remettre à la méditation. Avec une pédagogie et des temps de pratique différents du MBSR.

Thématiques: 
  • Mise à jour des Obstacles, des freins à l’établissement d’une pratique régulière, et comment s’en détacher.
  • L’intention à la pratique
  • Choisir sa pratique et la faire sienne
  • Les difficultés rencontrées pendant sa pratique, apprendre à faire avec.
  • S’accompagner, se soutenir efficacement.
  • Où voir ses progrès, comment maintenir sur le long terme.

Prix : 180€
Groupe limité en nombre de participants.

Merci de lire les modalités et de vérifier vos disponibilités avant de procéder à l’inscription.